Phase de transition

  • La phase de transition vous permet de réintroduire certains aliments : vous rééduquez votre comportement alimentaire en apprenant, avec votre conseiller, ce qu’est une nutrition équilibrée.

Pour continuer à perdre doucement du poids
Durée : 10 à 20 jours
2 repas Energy Diet par jour

Petit déjeuner

1 dose EnergyDiet chocolat

Dîner

1 dose EnergyDiet légumes

thé, infusion, café sans sucre avec modérationEau à volonté avec Energy Pure
Déjeuner

Viandes,
poissons,
oeufs
au choix :

2 oeufs
100 g de boeuf maigre, gibier, foie,
veau…
150 g de volaille, poulet, lapin…
150 g de poisson poché, crustacés,
coquillages…

 Légumes:

asperges, aubergine, blette, brocolis,cardon, céleris branche, céleri rave, champignons, chou de Bruxelles, chou fleur, chou rouge, chou vert, concombre, cornichons, courgette, cresson, endive, épinards, fenouil, germes de soja, haricot vert, mâche, navets, oseille, pissenlits, poireaux, poivron vert, poivron rouge, radis, salade verte, salsifis, tomates...