Les 3 phases clés
La préparation
La préparation… une phase capitale pour assurer la performance sportive où une alimentation de choix est essentielle.
Energy Diet consommé régulièrement, et particulièrement dans les trois jours précédant une épreuve, fournit :
- les glucides nécessaires à la mise en réserve d’énergie sous forme de glycogène,
- des protéines de haute valeur biologique utiles pour « nourrir » le muscle,
- l’ensemble des vitamines, minéraux et acides gras nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme.
La compétition
La compétition… une phase pendant laquelle l’alimentation représente une des principales contraintes.
Facile à transporter et à préparer, Energy Diet vous apporte en proportion optimale les macronutriments et les micronutriments essentiels à la performance.
Energy Diet, une excellente alternative pour constituer votre repas entre deux épreuves au cours des compétitions se déroulant sur une ou plusieurs journées.
La récupération
La récupération... les heures suivant un effort sont essentielles à la bonne récupération de l’organisme.
De part sa composition nutritionnelle et associé à une hydratation régulière, Energy Diet répond aux conditions nécessaires à une récupération optimale :
- une réhydratation suffisante
- un apport de protéines nécessaires à la réparation musculaire
- un apport de glucides reconstituant les réserves énergétiques
- un apport en micronutriments essentiels.